Информационно-развлекательный портал, адреса, телефоны, страхование, новости

ТОП-7 самых полезных напитков

drinks

Лето, жара. Потребление разнообразных напитков увеличивается в о много раз. Но так ли все они полезны и помогут не только утолить жажду, но и принести пользу организму! Представляем вашему вниманию 7 самых полезных напитков.

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов. Лучшего способа утолить жажду нет, как и наиболее безопасного. Как и с остальными напитками, не стоит пить чересчур охлажденную.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии, так как понижает давление и повышает уровень гемоглобина в крови.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение. К слову, стакан кефира с ложкой корицы в день, выпитый вечером, поможет снизить вес.

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря. Однако содержит достаточно много кислоты, поэтому не стоит перебарщивать с его употреблением, если у вас проблемы с желудком.

6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.

7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.

Все эти напитки помогут вам справится с жаждой и даже вылечить некоторые болезни!

2 комментария: ТОП-7 самых полезных напитков

  • Забыли про национальный русский напиток — квас. В жару натуральный — просто великолепно!

  • Главное, смотреть сроки и условия хранения кефира и соков перед покупкой, ведь в жаркую погоду все очень быстро портится.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(2 128)читали

Последние темы форума

Свежие комментарии
Новое в справочнике
Агроусадьбы и коттеджи
наверх